Sashka borsch

Sashka borsch смотреть последние обновления за сегодня на .

Как худеть на 10 кг за месяц. Как я похудел на 10 кг за 30 дней

540
41
2
00:03:22
13.11.2019

Многие удивляются и спрашивают как ты так похудел, ты что вообще не ешь ничего?! Расскрою вам секрет своего экстремального похудения. Можно худеть на 10кг за месяц и больше, все зависит исключительно от вашего старания и упорства, но для этого нужно знать, что делать, в этом видео я дам вам краткий план действий, основанный на личном опыте. Собираем 20 лайков, выходит следующий видос, 50 лукасов и выходит вторая часть... На хлеб на воду: Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20

КАК Я БРОСИЛ КУРИТЬ / ГОД БЕЗ СИГАРЕТ/ ОБЗОР ПРИЛОЖЕНИЯ НЕ КУРЮ

1051
34
16
00:05:34
13.07.2020

Моя история того как я бросил курить. Год без сигарет пролетел не заметно, по началу было сложновато, но все же мотивации было более, чем достаточно и это принесло свои плоды и я смог бросить курить. Также мне помогло приложение НЕ КУРЮ. Это не реклама, а просто упоминание и небольшой обзор приложения НЕ КУРЮ. Более подробно обо всем в видео, желаю приятного просмотра. Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 БПС-Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

Трейлер ютуб канала SASHKA BORSCH. Что вы увидите на моем канале.

1526
12
1
00:01:02
13.11.2019

Трейлер канала SASHKA BORSCH. Краткий рассказ о том, что Вас ждет на моем канале. Первый трейлер моего ютуб канала. На хлеб на воду: Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20

#challenge Челлендж. Пресс 30 дней. 300 раз в день.Трансформация тела #1

520
22
5
00:04:33
28.10.2019

В этом видео я расскажу о грядущем челлендже, в котором я решил проверить себя и свой пресс на прочность. На протяжении 30 дней, я каждый день буду делать 300 раз пресс (10 подходов по 30 раз). Посмотрим каких результатов удастся достичь и хватит ли мотивации выдержать.А так же посмотрим какая произойдет трансформация тела. Свои мнения в комменты, репост, что бы видео увидело больше людей, приятного просмотра...

Лечебная музыка для глубокого сна и восстановления сил / Музыка для медитации

83
6
3
00:11:05
09.09.2021

Музыка для глубокого сна и восстановления сил. Лечебное воздействие на организм музыка оказывается в совокупности с медитацией и помогает достичь гармонии в организме и сознании. Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

как начать худеть? / с чего начать похудение? / как похудеть быстро и правильно?

105
13
0
00:05:07
09.12.2019

как начать худеть? с чего начать похудение? как похудеть быстро и правильно? Сегодня я постараюсь ответить на эти вопросы в своем новом видео. Первым делом нужно поставить цель сколько лишнего веса нужно сбросить, затем рассчитать свой рацион и вложить в него необходимый дефицит калорий нужный для достижения поставленной цели по снижению веса. После того как определились сколько есть, нужно выбрать схему питания, то есть когда вы будете употреблять свои калории, это может быть 5-6 разовое питание или периодическое голодание или еще, что либо, но я рассматриваю только эти 2 варианта, лично я использовал периодическое голодание 20/4. Далее определить для себя физические нагрузки, будь то ходьба или интенсивные тренировки. Подробнее обо всем смотрите в видео. Поддержать меня монеткой: Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 БПС-Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

СТРОИМ ДОМ МЕЧТЫ #1 Подготовка участка

109
7
0
00:03:33
25.03.2021

Первая часть проекта Сколько стоит Дом Мечты. В ней мы займемся подготовкой участка к земельным работам и дальнейшему строительству нашего Дома Мечты. Кратко расскажем, что ждет Вас в этом проекте. Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ! Как я похудел на 45Кг с пользой для здоровья

2546
120
32
00:05:51
08.11.2019

Хочу поделиться радостью и историей того как с помощью ПГ мне удалось сбросить 45 кг и привести свое здоровье в порядок. Периодическое или интервальное голодание – это система, при которой чередуются периоды приема пищи и полного отказа от нее, в данном видео мы рассмотрим такие схемы: 16 на 8 и 20 на 4.Как и все системы, данная схема также имеет свои плюсы, минусы, показания, противопоказания. Важно, худея не навредить здоровью. Мой инстаграмм: 🤍 На хлеб на воду: Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20

Как накачать ПРЕСС быстро. 100% РАБОЧИЙ МЕТОД

290
9
3
00:06:20
09.11.2019

Как накачать пресс? Для этого понадобиться придерживаться всего 2 основных вещей, которые я расскажу в видео и вы гарантированно добьетесь рельефного пресса. 100% рабочий метод. Можно качать пресс годами,используя различные упражнения на пресс и не получить желаемого результата, а можно просто посмотреть это видео, сделать правильные выводы и накачать рельефный пресс за месяц, а то и раньше. Пресс очень коварная мышца к которой требуется отдельный ответственный подход, качать пресс каждый день это очень отличная идея, только тогда вы накачаете кубики пресса даже в домашних условиях тратя на упражнения 5 минут в день. Как я скинул 45КГ: 🤍 Плейлист 9000 раз пресс: 🤍

6G vs 5G / Китай приступил к разработке 6G / Карта вышек 5G сети / Скорость 6G интернета

4914
88
33
00:04:35
04.02.2020

Китай приступил к разработке 6G. Карта вышек 5G сети. Скорость 6G интернета составит около 1TB/s. 6G vs 5G противостояние. Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 БПС-Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

Проверяю два приложения / Руки за 30 дней / Пресс за 30 дней / Периодическое голодание

510
15
1
00:02:13
08.12.2019

Новая трансформация тела, в этот раз я проверяю два приложения: Руки за 30 дней и Пресс за 30 дней и все это делаю применяя Периодическое голодание. Приложения я выполняю на среднем уровне сложности видео с результатами буду выпускать каждые 10 дней, то есть 10 день, 20 день и 30 день, посмотрим чего получиться с этого эксперимента. По поводу питания, я на периодическом голодании, так что первый раз я ем около 16 00, по этому большинство тренировок будут проходить на пустой желудок, что в теории даст лучший результат по рельефу, как то так... Поддержать меня монеткой :3 Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 БПС-Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

Сколько майнит GTX 1080 Ti / Окупаемость видеокарт / Майнинг на БУ видеокартах / Биткойн взлетел

8730
125
34
00:04:03
22.02.2021

Окупаемость видеокарт и Сколько майнит GTX 1080 Ti. В этом видео я расскажу про майнинг на БУ видеокартах. После того как Биткойн взлетел все кинулись в майнинг, давайте посмотрим, а так ли все хорошо в этой сфере. Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Ссылка на второй канал. 🤍 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

Трансформация тела за 30 дней. Пресс 300 раз в день челлендж. Первые результаты. День 15

400
8
0
00:02:20
20.11.2019

Всех рад видеть на своем челлендже 9000 раз пресс или 300 раз пресс в день за 30 дней, как кому удобно. Продолжение эксперимента Пресс 30 дней. Данный челлендж проходит уже 15 день пока все норм, делаю 300 раз в день и думаю, что получу рельефный пресс за месяц. Вот такая трансформация тела вас ожидает: уберем жир с живота и боков и накачаем пресс в домашних условиях. А пока первые результаты 15 дней, появились кубики пресса, но это только начало. Подпишись на канал чтобы не пропустить все интересное. Приятного просмотра... Мой инстаграмм: 🤍

Как очистить диск C / Как освободить место на диске C / Как очистить диск С на компьютере

240
10
6
00:03:30
30.09.2021

Давайте разберемся как очистить диск C и как освободить место на компьютере от ненужных файлов. Очистить диск С на компьютере можно всего за 3 минуты, зная что делать...Все подробности в видео))) Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

Пропал звук на компьютере / Что делать если пропал звук на ПК / Нет звука на ПК

699
13
4
00:02:48
25.09.2021

В этом видео я расскажу, что делать если пропал звук на ПК. За 2 минуты я покажу самые распространённые причины того, почему нет звука на ПК. Ссылка на видео о Диспетчер Realtek. 🤍 Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

Что происходит, когда бросаешь курить / Научные факты и Личный опыт, того кто бросил курить

2121
40
4
00:14:45
24.12.2019

Что происходит, когда бросаешь курить / Научные факты и Личный опыт, того кто бросил курить И вот вы на правильном пути, если вы смотрите это видео, значит вы решили бросить курить, но теперь вопрос. Как быстро ваш организм сможет восстановиться? В этом видео я расскажу, что в теории должно быть и что на самом деле происходит с организмом бросившего курить на личном опыте. Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 БПС-Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

Ремонт и покраска заднего бампера своими руками

359
4
0
00:02:57
23.06.2018

Ремонт и покраска заднего бампера на opel omega a

Как похудеть / Минус 45 кг / Алкоголь, никотин, витамины, лекарства / Моя история похудения

240
13
0
00:08:38
10.01.2020

За 2019 год я сделал минус 45 кг и в этом видео я расскажу как похудеть. Моя история похудения более подробно изложена в других видео, а здесь я расскажу как влияют на похудение Алкоголь, никотин, витамины, лекарства. Меня тоже раньше интересовало, а что и как влияет на похудение да и задают люди вопросы, поэтому я решил снять это видео. Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 БПС-Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

ТЕОРИЯ ВСЕМИРНОГО ЗАГОВОРА. ИЛЛЮМИНАТЫ. НОВЫЙ МИРОВОЙ ПОРЯДОК

6172
43
8
01:06:16
04.11.2018

Вся правда мирового рабства. И ответ на вопрос: кто управляет миром На хлеб на воду: Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20

Как бросить курить. Легкий способ бросить навсегда за 10 минут.

430
21
0
00:10:35
10.11.2019

Никогда не думал, что смогу записать такое видео, но вот смог я одолеть эту вредную привычку, уже 4 месяца прошло как я бросил курить, никакого нет даже намека на то что бы начать. Хочу показать вам легкий способ бросить курить навсегда в этом видео. Бросить курить за 2 минуты можно можно за 10 это не главное, главное не начать снова, именно об этом я так же говорю в этом видео. Главное не психовать, а осознать весь вред курения и побороть никотиновую зависимость. А когда вы избавитесь от зависимости от сигаретного дыма придут здоровье и красота. Я слышал много советов и способов, но рекомендую посмотреть мое видео, которое поможет избавиться от табака в карманах и жизни. Желаю удачи и помни: Курение убивает- откажись от сигарет.

Самый быстрый ремонт стеклоподъемника в Passat b4 ( The fastest repair of the window regulator)

1702
7
0
00:00:52
08.08.2018

Ремонт на скорую руку западающего стекла

Утренняя зарядка на 10 минут! Сделал зарядку и худей весь день

64
8
2
00:04:49
16.11.2019

Чтобы ваш день был энергичным и веселым, конечно же его нужно начинать с зарядки! Всего 10 минут и вы получаете заряд энергии и бодрости на весь день, в добавок запускаете процессы жиросжигания и худеете весь день. Так же получаете защиту от травм связанных с растяжением мышц и связок. На хлеб на воду: Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20

Tank Mechanic Simulator 2018 gameplay

7888
28
5
00:01:55
11.10.2017

Tank Mechanic Simulator 2018, симулятор танкового механика, собери танковую коллекцию, выход игры лето 2018. Целая песня в группе. Ссылка на группу в вк: 🤍 Лазерные указки большой мощности: 🤍 Отличная модель танка менее,чем за 4 USD: 🤍 Китайское Lego по очень низкой цене: 🤍 Квадрокоптер с камерой: 🤍

Как похудеть?! Что делать чтобы худеть? Как питаться правильно?

122
8
0
00:03:16
25.11.2019

Как похудеть? Как питаться правильно? Что делать чтобы худеть? Ответим на эти интересные вопросы в этом видео. Я расскажу из личного опыта и на основании своих знаний как похудеть, как правильно питаться и тратить калории. Главное создать правильный дефицит калорий. На хлеб на воду: Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20

Как похудеть / Мои тренировки дома / Занятия в домашних условиях / Как я похудел на 45 кг

229
17
0
00:06:30
20.01.2020

Как похудеть используя без зала, а лишь проводя Занятия в домашних условиях. Я поведаю вам Как я похудел на 45 кг и расскажу про Мои тренировки дома. Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 БПС-Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

Сколько я заработал за первый месяц на ЮТУБ. Заработок канала с 1000 подписчиков. Монетизация

555
14
10
00:04:29
14.02.2020

Прошел уже первый месяц как одобрена монетизация и можно подвести итог и я раскажу вам Сколько я заработал денег на своем канале с 1000 подписчиков. Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 БПС-Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

Списали просмотры / Ютуб списал часы просмотра / Что делать

1375
55
92
00:03:08
26.12.2019

Как так то, стараешся,что-то делаешь и тут такое Списали просмотры. Ютуб списал часы просмотра так и не 1 не 2 а 200 часов, которые нужно 2 недели собирать обратно, а если завтра еще столько же пропадет, что делать тогда. Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 БПС-Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ! Темы этого видео: списали просмотры,ютуб списал лайки,почему пропали просмотры,почему пропадат просмотры на youtube,почему youtube списывает просмотры,причниа удаления просмотров на youtube,почему пропали просмотры на youtube,зачем youtube убирает просмотры,пропали просмотры на youtube,пропали просмотры на ютюбе,механик,пропадают просмотры на ютюбе,почему пропали просмотры на ютюбе.

Цены на AMD рухнули вниз / Процессоры Ryzen подешевели до минимума / Ryzen 5 3600 - 150 долларов

231
12
6
00:04:28
03.02.2020

Цены на AMD рухнули вниз. Процессоры Ryzen подешевели до минимума это лучший момент для того, чтобы купить amd ryzen. Уже сейчас можно взять Ryzen 5 3600 - 150 долларов, но пока только в США, но это времено, всего через пару недель и нас постигнет учесть радоваться низким цена на процессоры от амд. Ссылка на магазин в США: 🤍 Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 БПС-Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

Настройка микрофона в windows 10 / Как легко и быстро настроить микрофон в Windows 10

1392
38
6
00:02:48
17.02.2020

В этом видео я покажу как настроить микрофон в Windows 10. Но эта инструкция сработает также на windows 7 и windows 8. Но конкретно в этом видео Настройка микрофона в windows 10. Так же это видео будет полезно для настройки микрофона в ноутбуке. Если у вас нет звука при записи на микрофон, либо он очень тихо записывает или наоборот очень громко и с шумом треском, то вы попали по нужному адресу))) Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 БПС-Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

Бросил пить изменения. Поэтапные изменения в организме после отказа от алкоголя

9799
173
39
00:06:12
16.11.2019

В этом видео я расскажу, что происходит когда бросаешь пить, все поэтапные изменения в организме когда перестал употреблять алкоголь. Как восстанавливается твой организм после пьянок. Какие последствия алкоголя уходят через какое время, обо всем подробно в видео. Ставь лайк если в теме... Ссылка на второй канал. 🤍

TVP VTU осталось чуть-чуть

46
4
0
00:07:50
10.05.2016

Просто не плохой бой на чехе 8-го уровня

СТРОИМ ДОМ МЕЧТЫ #2 Проект дома

135
7
0
00:05:20
01.04.2021

Вторая часть проекта Сколько стоит Дом Мечты. В ней я покажу проект и расскажу дальнейшие планы по строительству нашего Дома Мечты. Кратко расскажу, что ждет Вас в этом проекте. Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

CAR MECHANIC SIMULATOR 2021 / НАЧАЛО ИГРЫ / КАРЬЕРА МЕХАНИКА

40
2
0
00:34:40
31.08.2021

Начало игры и карьера механика в CAR MECHANIC SIMULATOR 2021. Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

что делалать если лагает комп

67
2
0
00:11:01
16.06.2017

В этом видео вы уведите как проверить свой винчестер на наличие механических повреждений с помощью программы виктория Ссылка: 🤍

ЗАМЕНА НАКОНЕЧНИКОВ СВОИМИ РУКАМИ / ВЕЧНЫЕ РУЛЕВЫЕ НАКОНЕЧНИКИ НА VW PASSAT B5 / AUDI A6 C5

1472
24
12
00:09:52
15.05.2021

Модернизируем рулевое управление VW passat b5. Ставим вечные рулевые наконечники. Также ставятся эти наконечники на AUDI A6 C5. Ссылка на второй канал. 🤍 Если вы хотите помочь в развитии канала , то вот все необходимое: 🤍 Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!

экран sony xperia z

69
3
0
00:04:26
01.05.2017

Дисплей и тачскрин для sony xperia z из Китая, качество на высоте... Ссылка: 🤍

Охота на Ренегата на премах. Новый марафон WoT на M54 Renegade #1

34
4
2
02:46:08
02.12.2019

Выполняю новый марафон WoT на M54 Renegade Охота на Ренегата. Главной наградой марафон станет американский премиум танк 8-го уровня M54 Renegade. Катаюсь на премах 8-го уровня и прохожу марафон за усердие, за одно фармлю серебро на новогодние акции WoT. Поддержка канала: Донаты с озвучкой от 10 RUB: 🤍 Поддержать развитие канала: Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 БПС-Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20

Need for speed payback #10 Нелегальный курьер и покупка дрифт корча

48
4
1
00:26:41
26.07.2019

Прохождение Need for speed payback. Ссылка на плейлист: 🤍

Ремонт кулисы своими руками или что делать если болтается рычаг КПП

34680
75
5
00:02:12
13.04.2018

В этом видео вы узнаете из-за чего болтается рычаг КПП в автомобилях с задним приводом и как убрать это болтание своими руками, на примере автомобиля Opel omega A 2.3D 1988 года выпуска. На хлеб на воду: Яндекс. деньги: 4100 1108 8857 7735 Сбербанк: 4496 5501 40 48 8021 срок 11/20

Прохождение Ведьмак 3 Дикая Охота (Witcher 3) #1 В ПОИСКАХ ЙЕННИФЕР

24
3
0
00:43:34
16.01.2019

Прохождение Ведьмак 3 Дикая Охота со всеми диалогами и катсценами в Full HD(1080p) Ссылка на плейлист: 🤍

Назад
Что ищут прямо сейчас на
sashka borsch gallardo river репетитор английского по скайпу Life As Sara декатлон турция макан кино караоке Lee Sang min punjab old pension scheme работа канада Aqaurius Records Pushpa 披荊斬棘2 開播 America vs Russia 夏威夷美食 правда про египет funny video raba Pico Park барбоскины елена темникова импульсы наваи